シリカゲルです。 成長期に筋トレを やりすぎると 背が伸びなくなる という話を 聞いたことは あるでしょうか? 私は中高生の時 これの真偽が わからないまま真に受けて ビビって筋トレが できませんでした! 同じように 不安に思っている方も 多いのではな…
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