”ムキムキになって自分に圧倒的自信をつけたい人”以外見ないでください
自分の
劣等感を感じたり
周囲から
からかわれたりして
自信が持てなくなった
そんな悩みは
ありませんか？
シリカゲルでございます。
私は中高ずっと
バスケ部でしたが
運動部には到底
見えないような
細くてか弱そうな
体つきでした。
部活の筋トレのメニューは
女子よりも回数を
こなすことができず
監督からも、果てには
後輩からも
半ば呆れられていました。
そのせいでクラスでは常に
いじられキャラに徹し
しまいには気になっていた
部活の女子に告白した際
フニャフニャしてて
頼りなさそう
といわれて振られました。
きっとどこか自信なさげに
映ったのだと思います。
その時はさすがに悔しくて
筋肉をつければ
頼りなく見られないと思い
毎日腕立て30回をやろう
と決心しました。
しかし結果は3日も
続きませんでした！
まともに筋トレが
できなかった私にとって
毎日腕立て30回は
めちゃくちゃ
きつかったのです！
初日ですでに
嫌になっていました。
2日目、3日目と
やっていくにつれ
頼りないといわれた
悔しさよりも
やっぱ無理やん
という気持ちが
大きくなっていきました。
そして3日目の
腕立てをしていた途中で
憂鬱になって投げ出しました。
しかし、筋肉をつけたいという
思いを捨てきれなかったのか
テレビ番組がきっかけで
その思いが再燃し
翌日1人でジムに行きました。
いきなり重いダンベルや
バーベルを使って
トレーニングしていました。
テレビの影響で
自分にもできると
思ったのでしょう。
その結果どうなったのか？
肉離れをおこしました
そのせいで1か月間
運動ができなくなり
バスケ部の練習にも
参加できませんでした。
あぁやっぱり
俺には無理なんだな
とこの時本気で感じました。
しかもジムでケガしたことが
バレて、クラスで
馬鹿にされまくり
一時は学校行くのが
嫌になるぐらい
追い込まれました。
それによって
失敗して笑われることが
怖くなり
筋肉をつけて自信を得る
という気持ちも
持つことができなくなりました。
この当時の自分は
心身ともにたくましさを
失っていました。
何をするにも
自信が持てなくなりました。
バスケでも積極的な
プレーができなくなり
レギュラーから外されました。
体つきが原因で
クラスの女子からも
男として見られませんでした。
いじられては苦笑いを繰り返し
楽しんでいるふりをしても
その目は死んでいました。
こうして何も行動できず
高校生活が終わりました。
時は流れ
私が大学生になった時
ついに転機が訪れます。
夏休みに高校の友達と
久しぶりに集まり
みんなで海に行ったとき
その中に一人
あれ？K-1の選手かな？
というぐらいに見事な
細マッチョの男がいました。
しかもその人は
高校時代吹奏楽部で
女子にいじられては
鼻の下を伸ばして
笑っていた友達でした。
その友達がムキムキになって
カッコよくなって
私の前に立っていたのです。
高校時代のような
ナヨナヨした面影は
どこにもありませんでした。
私は瞬く間に
度肝を抜かれました。
それと同時に
アイツでも変われた
だから
俺にもできるはずだ
と心の底から思いました。
海で遊んだ後
その友達と2人で
飲みに行き
どうやってそんな
マッチョになったん？
という率直な質問をしました。
すると彼から返ってきた
返事は当時の私にとって
衝撃的な
しかし、初心者でも
実践できるような
革新的な方法でした。
私は早速その翌日から
その方法を試してみました。
すると早くも初日で
それまでとは違う
1つの変化に気づきます。
筋トレが全く
嫌ではなくなった
のです！
心が強くなったとか
そういうものではなく
単純に無理なく筋トレができ
気づけば2週間
投げ出さずに続けていました。
それまでは筋トレに限らず
物事を続けることが
できなかった私にとって
これは大きな変化であり
失った自分への
自信を取り戻しました。
しかし、変化は
それだけでは
ありませんでした。
サークルの合宿で
温泉に入っているときに
友達から
めっちゃいい体
してんじゃん！
いいなあ！
といわれました。
これまで体つきのことで
からかわれたことしかない
私にとって
この一言は新鮮でした。
そんなことないよ～
といいつつ
めっちゃドヤ顔してました！
さらに合コンに行った時も
学年で一番気になっていた
女の子から直接
シリカゲル君って
堂々としてて
オーラあって
かっこいいよね～
と褒められ、
なんと向こうから食事に
誘われました。
やがてその子と付き合い
セッ○スの時に
やっぱ筋肉も
めっちゃカッコイイ！
と何度も褒められました。
こうして周囲から
認めてもらえたことで
私はさらに
自信を持てるように
なっていきました。
大学でも続けたバスケでも
積極的なプレーで
チームを引っ張れるようになり
多くの試合で
チームトップの得点を挙げ
レギュラーを
不動のものとしました。
フニャフニャしてて
頼りなさそう
かつてそういわれた
面影はもう、
どこにもありませんでした。
そんな中、
ある大学の友達から
こんな相談をされました。
自信付けたくて
筋トレ始めたいけど
全然続かないし
そもそも何から
始めたらいいか
わからない
相談を受けて私は
この友達は以前の
俺と同じ境遇だ！
俺でも変われたなら
きっと変われるはず！
そう思い、以前
高校の友達から教わった
ことを彼に教えてみました。
するとその後、
彼は私に会うたびに
筋トレこんな続いたの初めて！
腹筋割れてきたから見て！
なんか前より自信付いた！
と嬉しそうに
報告してくれました！
この時初めて
この方法は本物だ！
と確信しました。
さらにその友達は私に
筋トレ続かなくて
困ってる後輩に
この方法教えていい？
と言ってくれました。
私はもちろん快諾し、
同時にこうも思いました。
かつての俺のように
悩んでいる人が
もっとたくさんいるはず！
彼らの力になりたい！
そう思った私は
かつて高校の友達から
教わった方法をもとに
大学のトレーニングルーム
にいる人や、はたまた
TBSの番組、SASUKEの
常連選手の方々のいる
イベントに顔を出し
彼らからトレーニング
について話を聞き
筋トレ初心者のための
トレーニング方法として
それをPDFの記事に
まとめました！
そしてそれを
このブログを読んでくれた
悩める皆さんに
無料で
提供することにしました！
無料なのは
このブログの読者である
あなただけです！
さて、今回配布する
PDFは
かつての私のように
✅少しでも自分に
自信をつけたくて
筋トレを始めても
✅きつ過ぎて億劫になり
投げ出してしまう。
✅体つきを馬鹿にしてくる
周囲を見返して
自信をつけたい
でも何から始めればよいか
わからない・・・
という悩みを抱えている
皆さんに向けて
書きました。
この方法を実践すれば
今までまともに
筋トレをしたことが
なくても
憂鬱になることなく
趣味感覚で筋トレが
できるようになります！
そして最終的には
K-1の格闘家のような
立派な細マッチョの
体になることで
圧倒的自信を手に入れ
どんな時でも
堂々と振る舞える
そんな人生を送れます！
もしかしたらあなたは
筋トレそのものに
苦手意識を持ち
強くなるための苦行として
考えてしまっていたかも
しれません！
しかし今回配布するPDFには
トレーニング初心者でも
楽しく筋トレが続く
ような心構えも
盛り込まれています！
より楽な気持ちで、
無理なく筋トレができるよう
工夫しました！
ですから筋トレが苦手でも
不安に思う必要はありません。
PDFには以下の内容が
まとめられています。
筋トレを始めて
最初の2週間の
トレーニングカレンダー
初心者でもできる
筋トレメニュー一覧と
それをいつ、どのぐらい
行えばよいかを
カレンダー式に
まとめてみました。
これを2週間実践すれば
筋肉をつけることはもちろん
気が付けば趣味感覚で
筋トレができるように
なっているでしょう。
筋肉はともだち
筋トレの10の心構え
より楽な気持ちで
筋トレをやるために
こういうことを
心がけるといいよ！
という内容を10個
まとめてみました。
不安になった時や
筋トレが嫌に
なりそうなときに
読んでみてください。
先程のトレーニングカレンダーと
併せて、
苦手意識を持つ人が
気が付いたら筋トレを
趣味にできるような
工夫を施しています。
いじられ続け
ずっと自信が持てず
頼りなさそうといわれ
変わろうとしても
空回りばかり
そんな私が
マッチョになって
自信を得るために
取り組んだ
全てを詰め込んだ
渾身のPDFと
なっています！
このPDFは
✅少しでも自分に
自信をつけたくて
筋トレを始めても
✅きつ過ぎて億劫になり
投げ出してしまう。
✅体つきを馬鹿にしてくる
周囲を見返して
自信をつけたい
でも何から始めればよいか
わからない・・・
という人だけに特化して
作りました。
ですから
上記の内容が当てはまる人のみ
受け取ってください！
私はこの方法を実践すれば
細マッチョになれる
ことを確信しています。
こんなことを言っても
あなたは信じられない
かもしれません。
ムキムキになった
高校の友達から
話を聞く前の私であれば
おそらく
信じていませんでした。
なぜなら
筋トレはきつい
という固定観念に
とらわれていたからです。
筋肉にあこがれて
筋トレを始めてみても
きつくて、
嫌になってやめてしまう。
それを何度か繰り返し
自分には無理
とあきらめてしまう。
そんなつらい経験の
持ち主もいるはずです。
『100％信じてください』
とは言いませんが
初心者でも筋トレを
無理なく習慣化し
マッチョになることで
今までからかわれ続けた
自分の体を周囲からの
羨望と尊敬の的とし
自信に満ちた自分に
生まれ変わるか
このチャンスをスルーして
今まで通り
自分の体つきに
劣等感を抱き続け
フニャフニャした
自信のない
自分のままいるか。
それは
あなた次第です。
あなたが決断して
自信に満ちた自分に
生まれ変わる決心ができたなら
こちらのLINEを登録してください。👇
登録していただいた人限定で
LINEでPDFを
タダでプレゼントします。
このLINEを登録する事により
私以外の人からLINEが
届くことはありません。
私以外にあなたのIDが
伝わることもないので
安心してください。
なので
マッチョになって
自信を持ちたい
と本気で思っている人だけ
受け取ってください。
✅そんな簡単に
変われるわけねーじゃん
と疑っている人
✅弱気な自分を脱却し
自信に満ちた自分になりたい
という覚悟を持たない人
✅なんか面白そうだし
見るだけ見てみようかな～
という興味本位の人は
絶対に受け取らないでください。
一生そのしょうもない体のまま
フニャフニャしながら
生きていってください。
受け取る勇気と
生まれ変わる覚悟が
できた人だけ手にしてください。
しかし、
ここでお伝えしなければ
いけないことがあります。
このPDFは
数量を10人限定に
しようと思います！
この方法は
簡単に誰でも
できてしまいます。
そのため世の中に出回ることは
避けたいので
今回は人数を
限定とさせてもらいます！
人数限定！今すぐこの方法を
手に入れたい方はこちら！
このPDFを受け取り
全て実践した暁には
筋トレが趣味感覚になり
体もムキムキになり
自信に満ちたあなたに
生まれ変わっています。
もう昔のあなたとは
決別です。
自分には無理だ
自信がほしくて筋トレに
挑戦しては空回りし
そのたびにそう
思っていました。
そんな私が、
かつて文化部で
そして、立派な細マッチョに
生まれ変わった
高校の友達と出会い
人生が変わりました。
大げさに言っているわけでは
ありません。
ムキムキになって
自分に自信が持てるようになり
『こんなにも素晴らしいものなのか』
そう実感しています。
私の今まで見ていた世界が
180度変わりました。
✅少しでも自分に
自信をつけたくて
筋トレを始めても
✅きつ過ぎて億劫になり
投げ出してしまう。
✅体つきを馬鹿にしてくる
周囲を見返して
自信をつけたい
でも何から始めればよいか
わからない・・・
そんなあなた・・・
今すぐLINE@に登録して
タダでプレゼントを
受け取ってください！
今度はあなたが変わる番です！
このPDFの通りにするだけで
誰にでもできます！
これがあなたの現状を打破する
一歩になることを信じています！
自信のない人が
マッチョな、
自信に満ちた
自分と出会う方法は
こちら！！！
