土壇場で頭が真っ白！力を出し切れず後悔ばかり！本番で出せる実力の割合を飛躍的に高めるたった1つの心がけとは？

シリカゲルです。

さて、人は生きていると

勝負どころとなる場面が

何個かあるはずです。

受験、試合、

発表会、面接・・・

これらの場面で

緊張して

本来の実力を出せず

悔しい思いをした

そんな経験は

ありませんか？

それも実力のうちだ！

言い訳だ！

という意見もあるかも

しれませんね。

でもやっぱり、

せっかく準備したことを

出し切れずに

思うような結果が

得られなかった。

そんなときって

めっちゃ

悔しいですよね！

今回は、このような悔しさを

よく味わってしまう人に

向けた内容となってます！

ここで紹介する

心構えによって

緊張しやすい人でも

本番で発揮できる

実力が劇的に高まり

後悔を圧倒的に

減らすことができます！

ではその心構えとは何か？

それは、

目標を一つだけ決め、

それに全力投球

です！

具体例を挙げると、

受験なら、

時間配分を必ず意識！

合唱の発表会なら

このパートをとにかく

丁寧に歌おう！

部活の試合では

絶対に走り負けない！

などなど。

ポイントは、

一つだけ設定すること

努力の成果を

すべて出さなければ！

これは素晴らしい心がけです。

しかし、その思いが

強すぎると、

逆に手枷足枷になるのです。

あれもやらなきゃ

これもやらなきゃ

その結果

気負いすぎて

何もできなくなります。

よって、

一点だけに集中して

本番に臨むことで、

気負いをなくし、

同時に

意識することを

明確にできるので

モチベーションの上昇に

つながります！

そして終わった後

今までなら、

緊張して

何もできなかった

と後悔していたあなたが、

準備したことの全ては

意識できなかったけど

この部分でだけは

意識して力を出せた

と思えるようになり、

それが自信につながります！

それを繰り返せば、

何も考えなくとも

本番への苦手意識は

なくなっていきます。

その第一歩として、

一つだけ定めた目標を

意識して

臨んでみましょう。

直近でのあなたの

勝負どころとなる場面は

いつですか？

これだけはやってやる

というものを

早速一つ定めて、

スマホの

ロック画面にでも

貼っておきましょう！

頑張りましょう！

応援してます！